ランニング
2024年01月26日
ランニング
みなさまこんにちは。
昨晩、今年の目標にしていた運動をしようと思い、ランニングに行ってきました。
久しぶりのランニングだったので、予想通り1キロでヘトヘトです。
呼吸よりも、使ってなかった足が悲鳴をあげてました。
週に1回は走る習慣をつけて、徐々に走れる距離を伸ばしていきたいと思っています。
これからの人生を健康に過ごしていくためにも、継続できるよう頑張っていきたいです。
045-304-1908
営業時間/9:00~17:00
2024年01月26日
ランニング
みなさまこんにちは。
昨晩、今年の目標にしていた運動をしようと思い、ランニングに行ってきました。
久しぶりのランニングだったので、予想通り1キロでヘトヘトです。
呼吸よりも、使ってなかった足が悲鳴をあげてました。
週に1回は走る習慣をつけて、徐々に走れる距離を伸ばしていきたいと思っています。
これからの人生を健康に過ごしていくためにも、継続できるよう頑張っていきたいです。